腰痛の予防を今日もやる

腰痛の予防を今日もやる

  • 腰痛を予防するといううたい文句に釣られて実践したら腰痛を引き起こしたぞくそ…ッ と思ってた運動が、今日になってみたら明らかに姿勢改善してる。効果ばつぐんっぽい。続けよ
  • ぎっくり腰、大分マシになったから明日は会社行けるかな？腰だけじゃなくて、頭もぎっくりしてたかも…。今日、朝イチで病院行く時、女子として恥ずかしい忘れ物して一度家に帰ったし…。私かなりヤバイかもなぁ?。でも前回ぎっくり腰した後ほぼ毎日、腰痛体操と腹筋して予防してたのに何故？
  • 腰が痛い人に！腰痛予防には、カルシウム、ビタミンＤ、タンパク質、アミノ酸、ビタミンBなどが多く含まれる食品を摂取すると良いといわれていますよ(^O^)
  • 腰痛予防体操の本買ったんだけど、滅茶苦茶アクロバティックな格好の体操とかあって、この体操する事によって、かえって腰痛が悪化するんじゃないかと思った。
  • おはようございます(^^)今日は休みです！腰痛予防のためしばらくはコルセット付けてようと思ってます！コルセットの下に着る肌着を買いにいかないとだ！！